高分．怎么锻炼自己的手指～

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 05:05:56
我想锻炼自己手指的灵活度，可左手没力，怎么办，介绍个方法吧！时间无所谓（能达到弹钢琴那种地步）自己的方法有效的，不要参照别人的．．．
都说不要参照别人的了（重点）我没乐器，最简便的方法

按键盘........我没事干打打魔兽,左手还凑合...还特意在桌子上挖了几个洞,放按键....

每天做手指的反复抓伸练习500次，直到酸得做不下去为止，你就会发现你能撑得时间越来越长，这样简单又不需器材，随时随地都可以。至于腕力就得靠哑铃了

1,可以买那个老人用的在手里转的球球，什么时候转的很好了，就应该差不多了。2、弹劲乐团，都是那么几个键来回，就看灵敏度和反应度了。3、弹钢琴，还可以让手很有劲

用手在桌子上

许多弹奏乐器都能达到那个目的，练练吉他吧，最练左手了。每天三小时以上

玩魔兽，上网和那些高手打
当你的APM达到200以上你弹钢琴绝对没问题

做俯卧撑时不要用手掌着地 十指着地 不在乎多 每天做几组每组做几个即可 适量增加做的个数 我就是这么做的 前期效果只要坚持的话 超好 做得一个星期你会发现你的手指超有力更灵活