在电脑前工作久了,脖子疼,扯得头也疼

首先应该去医院拍一个X光片，看是否是颈椎病，如果是就对症治疗。如果不是，就应该考虑是否是长时间保持一个坐姿所导致的，不要长时间坐在电脑前，时间长了应该经常活动，有时间用手按摩也可以缓解一下。全是自己写的，把最佳答案给我吧。

还好！用电脑的时间不要太长！最好一个小时左右能休息一下！站起来活动一下！倒杯咖啡，和同事讲个笑话什么的！扭扭腰、转转脖子都有好处！
要不然会得病的！

典型的颈椎病前兆,时间长了就变成颈椎痛了.

要做运动哦！特别注意期间的休息。

没事，你身体僵硬啦！！我经常玩电脑就是这样，你可以经常站起来活动活动，可以缓解！！不过，不要老这样，好像会得肩周炎和颈椎病！！