我很怕鬼,怎么办

别怕
个人觉得鬼是不存在的，只是某些神秘现象的放大和自我心理暗示 。
不过你可以有自己的信仰，宗教里面都是存在各种鬼怪的
然后就是救世主或者神仙可以帮助我们的形象等等
有鬼也好没鬼也罢
重要的是我们还在这个世上活着，而且要过好我们的每一天
尽量少看鬼片和鬼故事。看的多了只会让人神神叨叨的。多看一些积极向上的书和电视剧，尽量分散注意力。一个人呆的时候不要乱想，要找到自己喜欢做的事情。试试哦~~~

我也怕鬼 我的方法可能不适合你用
先给你说说看
我看了很多穿越的小说
就是说人死了之后就穿越了
无论穿到哪都比死前好
嘿嘿```个人YY`````
我的意思呢就是不要怕死
说不定死亡是重生的开始 比现在更好
我现在巴不得有个什么鬼把我拖走类
去看看那些小说吧

```
可能我比较变态```
这种方法不知道别人接不接受的了

根据我的心得
别去想吧``看看喜剧缓解压力
去认真做一件事入迷了就什么都忘咯``

那么你怕不怕死啊？首先！！ 答案：可能是会怕的！！
那个 这个《谁动了我的奶酪？》里说哦 “如果你无所畏惧你会怎样做呢？”
我在洗澡的时候就很害怕会有鬼，可是我就是这样“激励自己的”
当超越了自己的恐惧时，就会感到轻松自在！！
想想黄继光 想想董存瑞呀什么的 ！！！

个人感觉你的心理暗示作用过于强烈了，而且似乎有些心理强迫。

比较治本的方法是让自己面对和正视你最害怕的事情，对于你来说即是对于“鬼”的恐惧。你越是故意躲避就越是会害怕。

或者你可以试着想“即使是鬼，对你做出的最大的伤害也只是夺取你的生命而已，然后你也会是鬼，自然便不会再怕鬼”，这是一个比较实用的适用于心理强迫者的方法。。。

最后说一句：不必怕，这年头鬼该怕人才对。。。

我也怕 把灯打开睡觉吧 能好点