39周 还可以补钙吗？

有抽筋还是应该补钙的，不然孩子出生后仍然缺钙

怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，将近翻了一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克的钙，因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。而哺乳期对钙的需要量也要达到1200-1500毫克的钙，也需要补充。孕产期是女性的特殊生理时期，对钙的需要量是非常大的，一般补钙建议最少服用到哺乳期结束。

孕晚期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期，对钙的需要量越大，而孕妇的饮食摄入和以前差不多，那么我们多增加的这么多的钙从哪里来获取，这时候我们需要服用一些钙片增加钙的摄入量来达到每天所需的量。如果从饮食中摄入的钙够了，我们也不建议补充。怀孕晚期补不补钙是和她的需要量、摄取量有关 ，并不是把补钙单一独立出来，武断地说补还是补。许多临床医生认为怀孕中期孕妇需要补钙，而晚期不用补，可是我们从营养学会的推荐量来看，晚期比中期的量要多200-500毫克，钙需要量1000毫克时需要补充，而需要量达到1500毫克时还不能补充了，这是不是矛盾的？我们在临床过程中发现，许多孩子生下来后夜间哭闹，汗多，不好带，到了该长牙的时候还没有长牙，一问都是母亲要不就是没有补钙，要不补了一两瓶，绝大多数都是与母亲在孕期没有摄入足够的钙有关。因此按需要来补充是对胎儿的母亲都是有好处的，也是非常有必要的。补钙与好不好生没有任何关系。