每天2次25分钟骑自行车会瘦嘛

想减肥??

还不知道你是男是女啊!

我个人的经验是不会瘦的~

我们每天打2小时篮球,快一个月了,也没瘦什么啊~

倒是长结实了很多啊!!

不过你还是控制自己的饮食啊~!

减肥是一个长期的过程~

最后祝你成功!

每天分3次骑，每次1小时包你瘦下来。

应该长结实的可能性比较大吧，运动要是不坚持就瘦不掉了，多吃水果少吃肉，睡前两个小时别吃东西

运动的话要半个小时以上才能起到减肥的作用，时间要长一点啊 而且每次运动完一定要做放松肌肉的练习，不然容易长肌肉，这是女孩子不愿意看到的，不知道你是GG还是MM?GG的话就这点运动也长不了多少，结实不了多少，效果不好

要看时间段咯，如果是为了瘦身，最好在早上没吃早餐之间效果最佳，如果是为了结实，那在任何时间段都会有效果