减肥会减得腰疼吗?急!急!急!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 07:36:19
我是一个初中生,体重75公斤,由于体重超重,于是我在假期中进行了减肥计划(打乒乓球,每晚在运动器材上做扭腰1500次)。10天一共减了7斤,现在我每当突然站立时,就感觉头晕,眼前发黑,这段时间感觉到腰也疼,但左右扭腰不受影响,请问:减肥会减得腰疼吗?我是否需要看骨科医生?请赐教,谢谢了!

减肥只要掌握正确的方法:是不会腰疼的。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。

减肥首先不要操之过急 ,减肥要有恒心,一要循序渐进。你现在是个学生,营养一定要全面,不要节食,最为主要的是:要坚持运动,至少每天运动1小时,你的体能很快提高,感觉头晕,眼前发黑现象会消失,体重也会达到标准体重,祝你健康成长。

不知道你用的是什么样的减肥方法,如果是转呼啦圈、做仰卧起坐等刚开始腰部是会疼的。运动减肥是需要长期坚持的,因为运动减肥的见效比较慢,因此很多人都无法长期运动,半途而废。你可以在运动的同时采用中医的减肥方法,效果是非常明显的,而且不容易反弹。

骨头痛吗 用手按一下痛的受不了 ,要看医生。 有点麻正常是骨头表面在长肌肉 而且揉着有点酸 很享受的话都是很正常的 头晕的话你是疲劳过度了

不会。是不是练伤了

适当,是不是减肥期间吃药了?还是去体检下比较好.

运动过量了...
不要操之过急
减肥要有点耐心