吃素食有什么不良反应吗？

吃肉的人没有吃素过,就没有发言权.他们啃着动物的尸体,晃动着动物尸体组成的坟墓,丝毫没有怜悯之心的对我们素食者说:素食没有营养.
我就是学营养学的,一个素食者,素食没有什么不良反应.合理搭配没有任何问题.

楼主你好,本人是严格素食者.
不吃蛋奶.
吃素后决定终身素食.你14岁,但是有很多宝宝是胎里素.一样非常健康.

吃肉的没有实践过素食就说素食不好是没有说服力的,而素食者都经过素食和荤素搭配而做的选择,自然更有依据.

小姑娘,你会为了好吃而去杀害亲爱的牛妈妈,猪宝宝,鱼爸爸吗

根据食品的范围分为严格素食者，还有蛋奶素食，其有鱼素食者。严格素食者就是连肉都不吃，鸡蛋不吃，奶不吃，鱼不吃。因为严格的素食者，比如一般来自于动物体内的一些动物，比如说蛋、奶、有的人甚至连蜂蜜都不吃，凡是动物体内的动物都不吃。但是有很多是蛋奶素食者，他吃牛奶和鸡蛋，但是不吃肉，动物内脏不吃，还有一种是鱼素食者，他吃鱼，但是也不吃肉。这个信仰是另外一方面，但是现在往往很多人崇尚素食，他更多的是从健康的角度，他觉得现在应该是多吃一些素质好，还有的是从环保的角度讲。宗教信仰毕竟是少，再有是追求时尚，为了健美。如果长期吃素的人，会造成一些营养素的缺乏，比如说B族维生素的缺乏，还有的人连牛奶鸡蛋都不吃的人，容易得骨质疏松，另外，有的人缺铁，因为铁的来还是从肉里来源的最好，植物性一方面含铁少，所以还是应该吃的种类比较多一些，所以这样防止大造成营养素缺乏。

以上希望可以帮到你的忙～

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