我19岁吃增高药还能长高吗？

能

楼上那个朋友说的对
绝大多数增高药物都是骗人的
个人认为 这是基因决定了的
后天因素只占有很少的一部分。
平时多注意体育锻炼，有一定机会增高，

那你要去检查一下骨龄是否闭合,假如没有的话,打激素针可以增高.至于增高药都是骗人的.

绝大多数的增高药都是骗人的！！！

去掉单杠，有效

想要增高，可以去参考别人的经验，还好有一次看到一个很久没有看到的朋友居然长高了很多，

他就跟我说是参考了（李志艳的长高日记）里面的方法

那时候我就去百度里面看了一下，发现很多人都通过李志艳的方法长高了很多，我也就采用了。

现在差不多长了4厘米。。效果还是可以的。。。。

现在我还在用，希望还能再长高

能增高的食物:
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾

、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白

米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多

了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

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、 一、不要拿自己去跟别人比较而贬低自己。

每个人都有自己的特点，每个人都是独一无二的奇迹。尺有所短，寸有所长，不必拿自己的优点与别人的缺点作比较，也不必经常自叹某某处总不如人，因为没有谁可以号称完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和别人相比。和高人相比使我们自卑；和俗人相比使我们下流；和庸人相比使我们骄满。外来的比较是我们动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽了自己心灵原有的氤氲馨香。

二、不要将别人认为重要的东西当做自己的人生目标。

生活中有一种人，很