老人家精神不好~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 17:29:36
我家爷爷，由于“关节炎”等老人病，经常去打针~
搞得精神不好~没胃口~头疼~身体虚~
应该怎么进补~~吃什么东西好~~
喝牛奶可以不？

可以吃一些去湿补气的东西，如：羊肉；
可以吃一些开胃的东西，如：酸奶；
等胃口好些了以后，还可以吃一些鸡汤、黑木耳
红枣等。但鸡汤应去油，红枣应适量，黑木耳可以多吃。因为老人不宜食油过多；红枣、黑木耳可以通过补血来补身。以上食品对此均有益处，但老人食用过多会虚不受补，应视情况而定。