为什么一到秋天，我就开始做不开心的梦

我觉得原因多多！首先呢，秋天本来就会给人一种萧索，悲伤的感觉，古人虽有言秋日胜春朝的，不过也是了了，可见，秋天虽然是丰收的季节但往往是给人一种苍凉感伤的印象！还有就是这一段时间里，你的情绪比较低落造成了这样的情况，而很巧合的第二年或者去年的同个时段有过这样的经历，像两个相遇的波峰，威力加强，深深的刻在你的脑海里，于是普通也是成了特别。不要太紧张，正常的反应！你只是过虑了！！ 要做的是放松，悲伤不是只有秋天才有，而快乐不是永远与秋天无关！

特定的事物产生了你对秋天这个时间性观念的重视。
从你对秋天的描述中就可以发现，你说描述的“很悲凉很无望的感觉，呼吸到的空气都那么不同以往的凉”是很多文学作品里附加给秋天的特殊属性，所以你有过的经历刚好让你产生类似于秋天的感觉。
其实，秋天是收获的季节，也是为冬天做好准备的季节，往往是忙碌的，是充满热情的

我也是，求助于远程心理咨询吧
没什么的