心理太乱怎么回事!谢谢!请问怎么解决!

情况很多。。
心情不好 身体不好 想多了。。
都会产生乱的感觉。。

心里肯定藏着不愿意向人透漏的秘密！

找个可靠的人说出来！找个人一起分担是最好的选折！相信我！
我老这么干！

乱还是有什么问题，有什么困惑的。
我一向是把复杂的问题简单化，能解决的问题找到方法解决，不能解决的问题慢慢来。
如果没什么实质性的问题或困惑，估计就是心里不平静。建议看些电影放松，安静的看些讲诉人生的有启发的安逸电影，或者看些轻松搞笑的片子。
还是不平静就发泄出来，疯狂的背后是平静。
转移注意力也可以，找点事情充实自己。
看清事物的本质，淡然一点。
最后，我想说。。你这问题确实比较乱。。我也只能胡乱猜测。
如果有对你有帮助我将很愉快，呵呵。祝你尽快恢复~·~

解决的办法！

善待繁杂！加油！