各位哥哥姐姐进来帮个忙 好不

现在你才16周岁，
你的发育时间还长着呢，
而且你的遗传基因也很好。
你要想快点发育长高的话，
就好好锻炼，经常打打篮球，跑跑步。坚持下去。
多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。
多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。
睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。
还有要保持轻松的心情很关键！
长高就这么简单~剩下的就看你的了。

大有可能！其实你170CM已经很不错了！！

你的骨龄是多少？我估计长到175cm应该没有太大的问题，至少也在175cm左右

长高嘛,

既有遗传因素,更有后天因素。
看日本人一代比一代长得高而健壮,这都是后天政府免费的科学配方饮食.如果你的父母都不算高。

1.注意锻炼，坚持每天慢跑1000多米,做些拉伸跳跃的运动,尤其在早上,伸展会对身体骨骼伸长有帮助.

2.饮食要注意营养,多吃含钙铁锌高的食物,如蛋,肉,番茄等.

3.要保证睡眠,因为睡眠充足会促进产生生长素的细胞分裂,促进骨骼生长.

4.保持乐观心态,这也是长高的秘诀,不信你可以相关医生那里得到考证.

恩.如果我还是说得不够清楚的话,你找些生理健康的书看看,保证收益非浅.

！！！！！！！！注意不要盲目相信一些增高药物,除非是身边的人亲身经历,要不别轻易相信,毕竟这方面的药物是激素的,会有反作用,尤其对肾功能有很大的影响.

我看一米八都没有问题啊？小弟

当然可以 你就放心吧