家庭主妇们,帮帮忙呀!!!

营养不良?哇 我来
小孩子在生长发育 需要很多的营养素
蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质,水,膳食纤维 一个都不能少!

你可以每天做个鸡蛋给你宝宝吃(一天吃1个鸡蛋就够,不要多吃,多吃了伤身体的)变着法吃，烧的炒的蒸蛋羹都行;也可以多吃点肉、鱼，都是蛋白质丰富的食物.蔬菜水果也要吃，蔬菜维生素含量好，对生长发育很重要，而且蔬菜的膳食纤维含量丰富，膳食纤维在体内是不消化的，也能让你不觉得饿，并且膳食纤维还有促进肠蠕动，改善便秘的作用哦
平时一天不必拘泥于三餐 可以在上午9到10点以及下午4点左右吃一些水果饼干糖果牛奶等加餐以保证营养素的即使供应 但量不要太多,不能影响了正餐的进食！
要注意坚持锻炼，锻炼好了胃口也会上来 吃饭也就觉得香了

你买菜的时候要注意变化 尽量做到不要重复,做法也不要一成不变比如青菜第1天抄着吃 第2天烧在汤里 第3天可以和其他蔬菜混着做沙拉,做到形式多变,口味不单一,也能提起小孩子的兴趣

饭好吃不好吃不是问题，问题是你孩子是不是挑食。

我觉得先带孩子到医院去检查一下。看看身体上有什么毛病没？然后在合理搭配一下饮食。
另外小孩不一定要胖胖的，瘦也没事，只要健康不生病就可以。