为什么脂肪那么难减啊

脂肪是人体的“备用燃料”我们通常的活动都消耗体内的糖份，在糖份不足的情况下才开始启用脂肪，而且脂肪提供的热量是糖份的两倍还多，因此想减脂肪是不容易的

你以为让脂肪燃烧这么容易。你要先把你体内的糖分燃烧完了才行。

那东西是小强,杀不死的...杀死了动画片就结束了。.

那是你运动的时间不够，要每次中等强度的运动到20分钟后才会消耗体内积存的脂肪，因此运动要每次30分钟以上才会有减肥的效果。

找郭德刚。