求学自行车速成的方法!(一天之内)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 01:54:24
是针对体育白痴一类人的方法!

我是这样练的:
首先找辆破车(你舍得摔也可以,当然,好好把握也可以不会摔太多的。),最好座椅前面的横杠不要直的,那种V字型的比较好,方便随时下车。
然后找个平地或者略带小下坡,没啥人走的地方练。
1.左脚放在左脚踏上,车体和身体略向右倾斜,保持不倒,右脚放在左脚同侧后方,主要用来推车发力的。类似老电影里高横杠自行车上车之前的动作。这是练你的平衡。直到你能够熟练的单脚站在自行车上,右脚助推行驶了。
2.先象上面一样启动自行车到一定速度,右脚开始跨过横杠练习来回踩,即只将踏板抬起一点点,然后踩下去,再抬起一点点,再踩下去,不要超过半圈。而和这个动作相对的是学会以后的整圈整圈循环踩。以上两个练习都是屁股不上座位的。
3.然后是屁股上座重复2的练习。
4.HOHO,终于可以坐在座位上,整圈地踩着自行车到处溜达了。
再给你个网站,可以提高你的技术:http://www.chexie.net/infor/infor201.htm

让一个人在后头扶着,你在车上骑,感觉有手感的话,让他松开。自己再骑。骑车关键在手握把,只要握稳把,骑车实际很轻松。祝你成功

买人体保护器材!!然后一天就行了

自己连

呃~自行车还需要学的吗