茶里放糖糟蹋茶了吗？

我家里有些好的绿茶茗翅片茶，听人说喝茶身体健康、精神，我也想喝茶，但是我喜欢甜味，我想在茶里放糖，这样可以吗？
有人说这样的话就把好茶给糟蹋了，品不出好茶的口味了。
那我问一个问题：为什么很多绿茶饮料里也放糖和蜂蜜吗？他们这样不是也使茶的营养大大消减了吗？
给我解释一下吧。

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