怎么样改变身高啊？

想不长得更高,可按这方法去做，但不要后悔啊！后果自负:

1、做肌肉训练,无氧运动；做负重运动。活动过度太累，如马拉松赛跑等，过度疲劳也有碍生长。

2、吃含性激素的药物或食品，易早熟后，骨骼线比别人早闭合； 如蜂王浆、含激素的饮料等；

3、发怒,胡思乱想等不良情绪，也不利于身高的生长发育。

4、营养不均衡,挑食、绝食、少食、滥食。节食减肥会影响身高的增长，但有损学习精力。

5、少晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收。

6、每天作息没有条理,晚睡, 阻碍生长激素分泌。

7、多吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。

别自卑！多交友，聊聊，就好了!

世上没有增高的好药,亦没有变矮的药,如果谁能得到你的追加分数,我会佩服到五体投地.

不想再长高的话,可以经常做些静止的运动,像练举重那样的运动(比如提装满水走动但手不能动,这样的人的手一般不会长),就是训练每次使用肌肉的多少.(一般人锻炼身体会有两方面的肌肉成长过程:A.训练用力是使用的肌肉单位的个数多少;B.训练用力时单个肌肉单位的收缩力.)

穿内增高鞋,鳄鱼的血就不错,大概有5厘米,穿着也不累

呵呵，真是矮有矮的烦恼，高有高的忧愁啊，你多大，现在多高啊？因为女生发育的早，开始的时候比男生高很正常，女生1.7米左右也很正常，适当的话，可以发展一下模特行业嘛！！至于限制身高，好像没听说过什么好方法，电视上的广告大多数也是增高的！

哎。
烦恼和我一样。
我14岁，1米6几了，
和哥哥们走起，显得我很高。
我也想变矮，
一些人很想变高，你们是不知道高的烦恼。
特别是我们女生。
在漂亮也很自卑。