我每天都很憋，可是一到厕所根本拉不出来，怎么解决？

便秘的人平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便。

如果你是男的话，可能是前列腺炎。那得看医生吃药了。你自己可以多吃水果，比如西瓜香蕉之类水分大的。喝点凉茶去去火。不要吃那些油炸得东西，少吃辣椒，

是得了尿道炎，到医院开些三金片，或喝些凉药降火鱼腥草冲剂，严重时会出血，早血治疗。

明显是便秘