我14岁由于教性知识看黄色JJ硬起我不停摩擦找感觉每次都流精2天弄1次都弄过10几次对以后有生育有影响吗

您好
建议应控制手淫次数！
以免引起泌尿系炎症及阻碍阴茎的发育！

手淫嘛，没什么

我一天一次，12岁开始，也没啥不对的

平时要吃鸡蛋，喝牛奶，才是最重要的

每天晚上冲一杯奶粉也行，效果很好。

豆浆也不错，但是不如牛奶。

说什么锌铁之类都是废话，吃药没好处。

再有就是吃胡萝卜。

这就行了。

适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段，但是形成一种自我无法控制

的过度手淫习惯则是异常现象。若不及时纠正，则会导致心里上的异常以及性

功能障碍，影响身体健康。一般可以通过转移注意力来自我调节，倘若自我调

节有困难，建议来院请求专业医生的辅导，我院陈庆华主任是这方面的专家，

他可以帮助您解决困难。

（1）首先您要对手淫的危害有个充分的认识。手淫无论次数多少都是有害的

。有的资料上说,大部分男子在成长过程中都有手淫历史,所以手淫是正常的。

这个观点是错误的，中国很多人都吸烟，很多人都打过架，难道吸烟和打架就

理所当然成为了值得提倡和正常的事情吗?所以说这样的推论是站不脚的。

（2）手淫的人往往在想介掉手淫的时候有失败的教训。教训多了往往会信心

不足。经过多次失败后甚至会有“手淫是不可戒掉的思想”。这是可以理解的

。失败的次数越多。心理素质越差。因此适时调整自我心态是很重要的。

向您推荐一个调整身心的方法——静坐。静坐的好处就在于对心理有很好的调

节功能。下面介绍静坐方法。

（3）静坐方法：
端坐于凳或椅上，腰背伸直。身体与大腿成90度。大腿与小腿成90度。全脚掌

着地，两手手心向下，自然放在两腿膝盖上。两眼微闭（上眼皮和下眼皮留一

丝缝隙）。舌顶上腭，意守丹田。一次可练30分钟左右（具体时间由你自己掌