一天吃多少枣子

不会的。

吃多了会上火的。一天最多也就是十粒小枣6粒大枣而已。

你买的是红枣的话。

红枣是具有补血功效的好食品，以致许多人认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。
过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

吃红枣多了会对胃造成伤害，应根据个人胃的情况决定吃多少。吃红枣不应该一次吃得多。应该每天间吃3--5粒天天坚持。当然用红糖好。

红枣补血又养颜

枣吃了可以补血、抗过敏、护肝，古人有“一日食三枣，百岁不显老”，一天吃10颗左右都可以，特别是秋冬，多吃可以养生、滋补的。

现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。还能增加体力。

吃的过多了会有腹泻、伤脾的不良后果，而且感冒、胀气时不要吃。糖尿病患者、咳嗽痰多者也不宜多吃

少吃养胃,多吃长虫牙#76

吃多了不好哦
“一日三枣，青春永不老”
所以还是少量比较好
吃枣是长期的，并不是一下子就大补了~~