晚上不吃东西可以减肥吗

不可以，因为如果这样，日后会出现反弹的情况，建议你晚上少吃或者吃水果，但是不能不吃，多吃一些全麦食品，建议适量做些运动，会有好处的

合理饮食，而不是绝食，建议你上网定做个饮食计划。

少吃点好，不过效果不大~！主要多运动

当然可以啦!

但长期这样会营养不良哦~

不可以。必须中午也不吃。