困扰自己很久的烦恼

首先 我觉得你应该不大 青春期的正常逆反心理
不要担心
其次 试着不去想这些是 或者认为大人们做的这些都是必要的虽然很虚伪 但是在社会中不得不没有这些
再者 不想自己出门说明你没有自信 着也很正常 我是男生 13 14岁的时候或者更大的时候也是这样
你应该强迫自己出去 并且暗示自己 我能行 要有自信
与陌生人交流的时候 暗示自己大胆一些 暗示自己 他们又不认识我 没什么对我的影像可言的 不用怕 大胆说
哥们 加油奥

找个朋友一块去,有什么好怕的？！

就是逛逛不买也没什么的。

呵呵，要自信点，学会改变一下，你会发现一个新的自己哦！

其实,是恶心,但是,你不能太表露出来，因为你是和大家在一起的，属于一个群体，学着接纳一些你喜欢的，比较容易相处的，幽默搞笑的人在一起，开始思考并适当改变自己，生物界有句话叫：适者生存。也适用于人吧！

其实陌生人并不可怕,对于陌生人来说你也是陌生人,你用什么样的态度对待别人,别人也会用什么样的态度回报你,所以你想别人对你真诚首先你要自己真诚,力是相互的,付出就有回报.当然人也有善恶之分,只要你明确自己的目的,自己能区分好坏人了,勇敢地去接触陌生人吧,找到与志同道合的人.

我想主要问题还是自信心和独立性不够。要多锻炼啊。
买衣服是别管别人的眼光，不喜欢销售员推销，就让她们别跟着。
这个世界都是有虚伪一面的，要面对现实哦

拿出勇气。我以前也是这样的，但之后发现人际关系是很重要的，便强迫自己鼓起勇气与陌生人交谈，把他当成自己熟悉的人来对待，久而久之便不紧张了。
至于寒暄别人的事嘛，就是说一些好话让别人爱听，讨好别人。其实不必如此，只要热情大方且有礼貌的与别人交谈就好了，不必勉强自己。

怎么办？生活过！日子长久的很。
你不自己胆大走出这社会。你怎么面对自己的一生~！