我压力大

减压啊`
我一般是狠吃东西`有什么吃什么`没了就买`
找点轻松的愉快的自己喜欢的事情做`转移注意力`
听些轻音乐`班得瑞不错`
要不就安慰自己`把压力转成动力`
喝酒也试过一次`但第二天头疼`
或者`
你可以到山上`大喊一通！~
注意劳逸结合,别给自己太大压力,有时间出去亲近一下大自然,能够更好的放松心情,生活本该丰富多彩的,不要被工作占据太多时间

踏青不太需要运动量吧,不会很累的,或者和知心朋友聊聊,我个人一般之后吃顿美食,犒劳一下自己,呵呵,希望你尽快恢复快乐心情

有空去看下心理医生

你说的压力是说什么方面的 说穿了就是自己心理有问题,你可以去看下心理医生,要不就是下班后去做下自己想做的事 比如说\打球啊 和朋友聊天什么的 放松下自己 ,我是做销售的 压力也很大 主要还是自我调节吧..

买个沙袋打打

买一个沙包,天天下班回去打
对亲人或朋友诉苦,发泄一下
电信的压力是很大,能坚持下来的都不是一般的女孩,我很佩服她们
她们中间有几个长得很漂亮,工作能力也不错,面对压力不畏惧,其中有一个班长,长的漂亮,声音甜美,性格温柔,我们对她的印象都不错,你可以先跟她学一学
如果你还想做下去,就告诉自己加油吧!

其实释放压力的方法太多太多了！
我下面说几种，你可以根据自己的情况选择一下，看看效果如何。
第一、倾诉，找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来。
第二、喊叫，通过唱歌、喊叫等形式将内心的压力情绪释放掉。
第三、哭泣，哭泣不是懦弱的表现，而是情感压力的释放，要知道，没有哭泣的世界将是一个压抑而暴躁的世界。
第四、运动，大运动量能排解掉内心压力中的大部分消极情绪。
这四种方法是最常见的释放压力的方法，你可以试试！
如果实在不行，我也建议你找心里咨询师，进行心理咨询。