站在人群中，我会感到紧张，可是还要站在讲台上，因为我是师范类，怎么办？谁能告诉我如何克服那种紧张感

习惯就好了，而且把自己看轻些，别想着一定要做得完美，紧张就紧张贝，没有这种经历的人自然会感到紧张的，被别人看出来紧张又能怎么样，你继续就是了，大家会理解你的。
我以前也很紧张，看到台上的人紧张，我比他还紧张，觉得象他那样怎么还能站在台上，但事实上就是得站在台上，紧张地表演完，多来几次就好了，现在我基本不紧张了，说错了就说错了，重新说一遍就好了，大家都是人，不是完人，出点小臭又能怎么样，天又塌不下来，地球照旧转，谁如果因为你上台紧张就看不起你，那他也够呛的。

看来你很少与人交往..试着和同学多多沟通

开始谁都紧张 练练就是好了

无需注意，习惯成自然。

你是刚教书吧，等你和你的学生沟通多了。关系融洽了应该就没有这种感觉。以后就自然而然了。不要怕。