来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 16:38:11
问题：我今年上研二，研一时在学校上课过得还很愉快，由于我很不喜欢我学的这个专业我今年很少到实验室，和实验室的同学关系都不是很亲密，实验室有个很丑的男生年纪比我们都小一些，研一的时候性格很讨厌老是说和做你不喜欢的事情，研二的时候突然成长了性格也好多了我对他的印象也改观了，实验室一般有什么事情都是这个人通知我，其他人都比较冷漠，这个人给了我心理上一点安慰，我也很少到学校，去了学校也是呆在寝室和其他的女生一起淘宝玩电脑，多数时间呆在家里一个人玩电脑沉浸在一个人的世界里让我感觉虽然空虚但是也是个唯一让我快乐的事情，我有个交往六年多的男朋友，我超级的爱他，爱他爱的无法自拔，虽然六年了可我还是对他有那种心动的感觉，我呆在家里或者学校的时候心里都装着他，他工作比较忙每周末回来，我每天都好像在等待他归来，不管我是在学校还是在家里，只要他要回来我一定第一时间奔赴家里等待他，这种感觉让我很甜蜜很满足，其他人包括父母我都很少去想和关心，只要和他在一起我就会忘记一切就是甜蜜，我长期一个人在家里上网变得很懒饭也是随便吃吃，晚上上网上到困了就睡觉没有固定的时间一睡就睡到早上九十点，然后就迫不及待的开开电脑，沉浸在里面虚幻的世界里，看电视剧或者想我男友其他的事情什么也不想，偶尔会去实验室，就是在老师面前晃一晃免得他有意见，和同学随便寒暄几句，大概一个月之前发生了一件事让我从我个人的快乐中彻底瓦解了，我去实验室电脑网线有问题我就去弄网线，由于放路由器那个地方空间很狭小而且坐着个女生我不认识我不好意思在那一直弄，我就找实验室我之前讲到的那个男生帮我弄，大概是空间太小，那个男生的胳膊不小心碰了我一下，我当时不知道怎么的非常敏感，说不清什么感觉反正就是有点什么很敏感的感觉，这个感觉让我无法接受，回家后我再没有去实验室，第二天我就开始想那是什么感觉，我很怕那是有好感的感觉，我的多疑就开始不能停止了，我胡思乱想了两天，老是怀疑难道自己潜意识里对那个人有意思？难道自己不爱男友了，越想越害怕，翻来覆去的想那个感觉，最后想到那个接触的感觉心里就像一抽似的很不舒服，后来男友回来了，我居然好像神志不清了感觉男友既熟悉又陌生，这种感觉让我害怕极了，我不停的想想清楚那个感觉，可怎么也想不明白，接下来的两个星期我跟随我男友回他的家乡休年假，到了陌生的环境我的恐惧感和焦虑感变得更加厉害，整天我恍恍惚惚，活在惊慌和恐惧之中，出
个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
生活在一个不完整的家庭
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
你可以试一下改变自己,也许对你有帮助
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失
长期的空虚和无所事事导致你现在可能有些社交恐惧
多接触身边的人，不要胡思乱想的
我觉得楼主下次需提问时要做到：言简意赅~
吼～～～～～～～～～！@￥@#&……）+
郑重声明！！！！！！！！！你不要胡思乱想,那根本不是喜欢,你真正爱的还是你的男友---设个比方:如果现在让你和你的男朋友分手,你会愿意吗?会伤心,会痛不欲生吗?再比如,现在让你和那个实验男在一块,你认为你会快乐吗??
你的脑子可能真的有问题,现在你最好先自我调理一下,多做些有意义的事,可以找工作做,总比闲着胡思乱想好---慢慢的,等你情绪稳定了再回头一想就会发现什么地方不对了.
如果还不行的话,我劝你还是赶快找心理医生看看,你的情绪对你,对你的男友以及那个实验男都有影响,尽快治疗会对你们都有好处.
再者,提醒你一件事:如果你的男友一直对你很好很爱你,而你却在这为一些莫须有的"感觉"让他为你分心,让自己恐惧,那你就太不对了.毕竟,幸福已在你身边,多想很可能会破坏掉这一切
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