由于韧带不好，前踢踢得不漂亮怎么办啊？

先热身，然后压韧带，很点。
对你妈妈说：“练好跆拳道能参加比赛，然后加分。考大学能用特长。能减肥、能锻炼，让体育分拉高。”

只有拉韧带加苦练！就说练跆拳道可以强身健体，以后说不定还能给中国拿金牌！

重新拉下韧带,否则考级很难过关.

你可以把前踢动作分解成提膝，弹收，落地，收回成实战式
然后扶墙练习

进行韧带的恢复保健治疗 或者在平时多进行一下韧带部分的训练~

你的考试要是急的话 建议你去专业的医院进行恢复保健治疗~

压腿