为什么晚上脚抽筋都是抽右脚?

中医认为抽筋的病机在于“血不荣筋”，即血液不能充分荣养筋肉，使肌肉、血脉、筋骨间的营养，及代谢发生障碍之意。
有四种原因:
1.肝血不足,肝血不足，无法充分灌溉全身筋脉，筋脉枯萎而发生抽筋，这一型抽筋多发生在半夜一－三时，经气运行到肝经的时间。
2.寒凝筋脉
3.气滞血瘀∶气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。
4.肌肉劳损

所以用中医解释最为到位,要补血,温补.

抽筋：常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。

抽筋是缺钙，但是有的时候凉着了也会抽筋，为什么总是右脚不知道，我记得我抽筋的时候好像也是右脚。

缺钙，着凉，累都有原因的。

缺钙。应急办法，可以使劲扳大脚趾。

右脚离心脏较远，晚上睡觉血液供应不上容易抽筋，可以尝试向左侧睡，不要压迫右腿神经。