怎样才能更好的练好游泳,,只是业余`

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 13:38:47
怎样才能更好的练好游泳,,只是业余`。。
要什么样的```

你的意思是希望能擅长游泳,但又不是专业级别的是么?
那么我给你提一些建议。
擅长,首先要会。会就需要动作正确。可以看书,看电视,看网上资料,甚至向老师学,和别人交流,要想练好游泳,首先动作要对(建议不要学习游泳比赛中那些高水平运动员的姿势,他们的姿势建立在强大的力量基础上,没有力量基础,盲目做反而容易导致伤病)
第二点是培养水感,通俗地说,要坚持,长期地练。
三是要动脑,要专注于你所从事的这项运动。当你全神贯注地游泳时,你能体会你的划水效果是否好?你的动作会不会让你觉得别扭?等等此类问题,我们可以专注于游泳,积极动脑。
不要看这三点较为空泛,但实际做起来并不容易。我是一名业余的游泳运动员,参加过很多次省里面的比赛,主项自由泳,也得过很多次冠军。上面是我曾经做过的事情,而且个人觉得大有裨益。
PS:游泳是一项很好的运动,要坚持,再坚持。

把你扔下河里你自然就学会了…