我非常恨一个人，怎么办？

这样子很辛苦,你会快乐不起来的

1.杀之(不提倡)
2.不理之,视此厮为空气

转移注意力，假装不认识他好了，不要轻易去恨一个人，因为爱和恨都会付出感情的，也都很伤人的，何必为了一个自己讨厌的人来伤害自己呢，人间最大的美德就是饶恕

运动！！！
很好的发泄方式
我觉得是
因为我就这样
或者是
卷
挺好的

我想你很讨厌他吧,,那你就想:如是一只狗来咬你,那你还要趴下去咬回他吗?你那样不是别人要气你,而是你拿别人的言行来气你自已啊

你首先要明白为什么恨他,如果还有机会转变,那就试着去爱他,不要恨他,爱和恨是一样的属性,恨的越深,表示你以前爱的越深,为什么要恨,因为他伤害过你.这表示你以前也非常爱他,给你个建议,如果事态可以扭转,你试着去爱他,解铃还需系铃人,让现在你恨的人为你接触恨意吧,或许爱比恨好过很多.天下没有比爱更有价值的了.恨是思想偏激的象征.端正你的思想,去好好看世界,没有恨只有爱.你的生活才会幸福.