剩下10天就开学，应该如何减肥。

??你好，向你介绍蜂蜜减肥法3天减6斤
??蜂蜜可以避免脂肪积聚
??蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。
??如何用蜂蜜减肥呢？
如果你想试试，可以按下列方法去做。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

建议你早饭和晚饭少吃油性食物，晚饭吃一个水果和一片面包。运动方面，坚持晨跑，坚决不睡懒觉，饭后要散步，也可以去健身房，瑜伽，健美操，一天去一次~这样我想可以减掉的。

我觉得运动减肥是最健康的，不过蛮枯燥的，你可以练习跳绳，5分钟跳绳=1.5公里跑步，你再看看奥运会跑长跑是没有胖的，我认为贵在坚持，或是有个秘方你可以试试，把一个柠檬切片，煮水，放3碗水，煮开后再煮10分钟，可放一些糖，在午饭后喝，一星期一次，祝你成功

跑步啊,没天5公里越野跑,军事话管理

我记得很清楚，在我临毕业考时复习得很紧张，所以每次吃饭时都是急急忙忙的，常常饿肚子．不过一下子就瘦了好多，从98斤减到了89斤（特以外）．不过因为开学后3个月因为晚上老是吃夜宵而又反弹到了96斤了（汗！）

早上：白粥一碗，配一些腌菜或者一个大馒头（最好不要有肉类或者蛋类，否则效果不明显）

中午：大半碗白饭，可以吃肉，要吃多些菜．

晚