吃什么水果或蔬菜对皮肤好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 07:46:41

我的脸上不知道为什么起了一些小疙瘩,不是非常明显,但是摸着和看着也不好.我想用一些家常的蔬菜和水果做一些保养,应该怎么弄呢?

我教你，什么最有效：喝水，白开水`早上起床空腹喝一大杯，一天要喝8杯
很有用的`
我试过`
晚上早点睡觉
如果你有时间的话`
一个星期连接着睡 ``最好

南方和北方的水果品种不一样。在北方，建议食用猕猴桃——水果之王。葡萄有抗氧化的作用，有益美肤。甘薯、南瓜等碱性食品要多吃。现在这个季节，不易多食用性热的食品。起小疙瘩要看是什麽原因，过敏，燥热，内分泌。

不要吃水果喝茶吧，喝金银花