宽容和懦弱对等吗？

当然不是-0-虽然两者有的时候很难以分清。
宽容是放弃斤斤计较。知道斤斤计较么？这个词里的"斤斤"指的是在你看来不那么重要的事情。
而懦弱就是别人伤害了你重要的、珍爱的东西，你却由于恐惧某些上述"斤斤"的损失而怯于保卫重要的、珍爱的东西。

这样的说法能明白么？但是宽容不一定是好的唷，如果别人恶意伤你还去宽容，那样确实挺傻的了..

忍辱：就是要忍受不管来自什么方面对自己造成心理、心理上的种种痛苦、种种侮辱。包括不发怒、不结怨，心里没有恶意。

吃亏、受气、耐烦。其实就是忍辱

要吃得亏才有福报。受气是增加度量，你能装得，能受得，气量就开阔。吃亏、受气、而心头不产生烦恼，也是提高自己品德的重要方面。这些教导，在一生中受益很大。

静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。