我才13岁,可是最近狂脱发,是什么原因啊?是不是缺少维生素???

可能是精神紧张，注意休息，加强营养，可以服用金施尔康或21金维他，饭后服用；每天吃1-2根黄瓜，可预防头发脱落

脱发因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

严重营养失衡，精神压力过大，熬夜，、、、

都会引起脱发。均衡饮食、增加营养、合理睡眠

适当运动，很快会康复的

不是缺少Vc，是缺少VE，多吃核桃仁就好了。
我弟弟也曾经是这样的，吃了核桃仁好多了。

一是缺乏维生素；二是缺水，看你洗头频率；。。。。。。

我高考前就这样，主要是自己要放松