晚上经常会被热醒，手脚感觉别扭，乏，醒了用凉水冲一下手脚就可以睡了！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 05:03:38
如同题目所写，我在广东，天是慢热的，不过以前热也没有这种感觉的！

最近一段时间，晚上经常会被热醒，手脚感觉别扭，乏，醒了用凉水冲一下手脚就可以睡了！再热还得醒，一个晚上2-3次！

别那么盲目的冲手脚，睡觉时 睡得热乎乎的
忽然用凉水冲 很容易被激到
平时多吃点补的东西
睡觉前再喝一杯 热牛奶 对睡眠很有好处

虚~

可以用酒精擦拭，