有什么增高的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 23:15:08
如题

多喝牛奶，多跳一跳，多运动。睡眠是身高的关键，务必要早睡早起。

1合理的营养
2充足的睡眠
3坚持运动
前提是你的骨龄没有毕合

游泳,对身心都有好处..

跳绳或者打篮球

...

吃激素

= =！