减肥专家进．．

??你好，原因如下，你可以了解一下，希望对你能有所帮助
??1.遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。
2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
3.运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。
4.宵夜：长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。
5.情绪饮食：常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。
6.摄食中枢神经障碍，而导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。
7.荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。
8.激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。
所以了解肥胖原因，看看你自己是属于那一种肥胖，对症下药减肥，才能轻松又顺利。
目前吸脂减肥，可以针对于各种肥胖，快速有效，你可以试一下。

实际上胖瘦与遗传的关系不是很大，遗传因素只占10%。肥胖很大一部分原因是饮食习惯造成的，就像有的人全家都胖，可是他外婆家的人却不胖。
真正有效的减肥方法是：控制热量，均衡营养，代谢脂肪，如果做不到这些是不可能有效而且健康的减肥的

你是认真想减肥的吗？