急啊！我的脸上出豆了！！！

出豆是青春期的正常表现!要抑制它你可以
1少吃油腻的食物,饮食要有规律，即从饮食方面着手调节好身体!
2不要过多熬夜,足够的睡眠可以很好的抑制内分泌失调!
3常用吸油纸和洗面奶,以防止脸上油份过多而使皮肤不稳定而出豆!
4适当做一些锻炼，如长跑，游泳。。。。。。可很好的调节身体机理从而抑制豆豆！
5不要太狂热地在乎他，豆豆早晚有一天会消掉的！也千万不要自卑，不要因为豆豆的出现而影响自己的心情影响自己的学习影响自己的对人态度！
不管怎么样，有一件事是可以确定的，就是性格最重要，在做抑制豆豆的同时，更应该培养自己的性格。只有性格好，你的路才能走的长久，做个有素质有礼貌知情达理的人吧，这样人们绝对不可能会对你的豆豆有想法，他们会喜爱你，不管你有没有豆豆！
加油！
希望能帮到你~

少吃油腻的食物,多喝水，可以的话弄点凉茶
不要去挤它，而且不要老是去照镜子（梳个头型还是可以的，顺便看看有没有烟屎），那样你的手又。。。。。
不这样做的话伤口会再感染，再循环的长