土豆吃多了会长胖么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 18:31:49
我知道有很多的淀粉嘛.还有我只是水煮的.不是炸的.吃多了会长胖么?

虽然淀粉多,但是吃了容易饱啊!这样其他东西自然就少吃了,不会胖的。况且你又是水煮的,土豆营养价值高,别人就光用土豆减肥的。我也喜欢吃土豆,经常做土豆泥,吃到现在也没变胖啊!

吃多了会,最好少吃,因为含淀粉多,最好不要和白饭一起吃。减肥的话吃苹果吧,还有助于消化!

呵呵!水煮的不会长胖的,这个我试过哦!而且土豆还很有营养,它可以帮助你在减肥期间不会导致营养不良哦。千万不要油炸就行咯。

不会的 别炸 别放糖 而且还可以减肥
土豆有饱腹感 饿的时候吃一点点就会觉得饱 这样可以起到减肥的作用

做土豆之前用水泡一会 水会变成淡白色 这就是把淀粉泡出来了 这样再做土豆就不用担心会发胖

不会