女生和咖啡减肥有害吗？

适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象，咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效，这一理论基本上是正确的。但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少，如果咖啡里还加了糖和奶精，从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。再有过量喝咖啡也是不科学的。

喝咖啡，是可以减肥，但切忌头痛时喝，学生有时候开夜车，经常会头痛，但为了提神，都会去喝咖啡，这样会加重头痛！
吃了会减肥的东西，没有立马就见效的，要持之以恒，比如说，黄瓜，多运动，多出汗，喝山楂水

适量就可以啦 我就经常喝

学生不适合

不要喝太多,一天一杯就可以啦!咖啡喝多对了我们女性的骨质不好，容易骨质酥松。

有一定的害处的 不要过多的喝咖啡 咖啡里还有咖啡因子 让人兴奋 长时期饮用 会导致上隐 精神委靡不振！ 身体疲倦.. 你快开学了 还要上学 这样严重影响你的学习状态！！换个减肥方法吧