为什么我每年夏天都长痘

先同情你一记
你的情况比我的严重多了

但是 长痘不是什么丢人的事啊
也许只是你自己特别在意 别人并不注意呢
为这个影响到生活和工作就不妙哦

每个人都会存在小瑕疵 要把它看扁 而不是被它打倒

我觉得你长痘可能会有以下几个原因

第一，内分泌失调
月经是否正常，是内分泌是否正常的表现之一

第二，睡眠质量差
夜晚的睡眠时间，是一天24小时里的黄金美容时光，这个时候的肌肤具有极高的修护能量。失眠自然导致皮肤自身修复能力减弱，增加了长痘的可能性。

第三，夏日防晒
主要是因为你说夏天集中暴发痘痘，理论结合我自身实际，我觉得防晒对于夏日防痘来说也是很重要的。我之前非常不注意防晒，出门即不用防晒霜也不会撑遮阳伞，因此在夏天总会有一两颗顽痘，今年夏天，我防晒工作做得好，虽然偶尔也会冒出一些，但基本上都能被调皮痘的速效深层粉刺净消灭掉。你不妨也多注意一下。

还有一个，就是心情。
愉快的心情是治疗青春痘的良方啊，，别以为天下只有你一个人长青春痘，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，总是能将它打败的。

PS 我个人觉得你不必如此紧张的忌口 海鲜、油炸之类的也是可以吃点，但少吃就是了，多吃含有植物纤维的蔬菜水果及优酪乳。

加油哦，

晕我罗嗦了好多

失眠的问题吧。

这样可能就不是自然生理上的问题了，可能会有某种潜在的病症吧，最好去看一看，中医吧

按照学术界研究的说法：痤疮的发病是毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度；微生物分解皮脂产生游离脂肪酸的刺激作用引起炎症及组织破坏；痤疮棒状杆菌介导的细胞免疫和体液免疫参与了局部的炎症反应。临床上往往采用抗菌、消炎、抑制皮脂腺等治疗措施，但收效甚微，青春痘依旧。其实，小小青春痘里隐藏着大问题，内分泌紊乱是青春痘反复发作的关键所在。

我也是，好苦恼，不过我今年20.想知道 ，你现在好了吗？如果好了，怎么好的？谢谢

深有同感 我也和你一模一样 夏天了就长 不过还没有吃过中药调理 同事建议我用中药调理