晒黑晒伤了怎么护理?（实惠方法）

最实惠的而且很管用 就是用冰牛奶洗脸 可修复被晒黑晒伤的脸部

晚上用青瓜,多吃水果,多喝水. 或者蜂蜜.

涂芦荟，最好是新鲜的芦荟，把他放在冰箱里保鲜后涂，没有就用芦荟胶，冰牛奶洗脸，敷西瓜皮（很舒服的，但不要超过15分钟，水果有酸性，敷太久容易伤到皮肤），这些都是很简单但很安全也很有效的方法，重点是不要再晒了，多喝水和吃水果。必要时候可以给脸涂蛋白，补充蛋白质。

??你好，皮肤晒黑是晒伤后的表现，会继发脱屑干燥、色斑、皱纹及老化等症状，要及时修护。
色斑
症状：曝晒后红斑消退，继之色素沉着；原有雀斑加重，范围扩大、色泽更深。
治疗：适合采用高科技光子仪治疗，能淡化色斑，收缩毛孔，治疗无痛苦、不遗留疤痕。
皮肤干燥脱皮
治疗：保持皮肤湿润。日常可用浸有不含酒精成分的爽肤水棉片敷脸。再涂上晒后修护霜或含维他命E 的润肤霜。重者，进行专业修复性治疗。
老化、细纹
症状：细纹加深，皮肤变薄，易过敏。
治疗： 1 、根据个体过敏程度不同，由专业皮肤科医生制定相关治疗方案。轻度过敏，一般采用非激素疗法，能马上缓解皮肤轻度的红痒干。中度过敏，促进角质层增厚，增加皮肤抵抗力。
2 、激光治疗可以加强皮肤厚度，加速胶原蛋白生成，改善皮肤的敏感状态。同时使皮肤清透、白嫩。
??最后，晒后多食含蛋白质和脂肪丰富的食物，能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。大量饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，富含VE 、 VC、 VA的食物都可以有效美白和保护皮肤。