用系统盘怎么恢复 急！

你说的是从关盘启动吧。
按Del进入bois设置，选择bois设置！也就是第二个。
在first启动中选择CD-ROM再按F10保存。重启就进入光盘启动了。

你用的是笔记本啊。选BOOT那个，就是引导的意思，然后到里面选择光驱CD-ROM之类的。

一般的安装光盘里都有ghost
实在没有盘的话可以下载个一键ghost
下载地址http://www.onlinedown.net/soft/33492.htm
下载后装好
重启就有一个选择进入的项了
选择一键ghost进入
选择ghost
ghost恢复就行了
C盘的东西会消失
别的盘的加了密的文件最好先解密
要不ghost系统后打不开呵呵

附ghost的使用方法
因篇幅有限,只举一个最常见的例子

例:如何用GHOST备份和恢复C盘?

1,备份C盘:

当你的C盘新装(重装)系统后,都要用GHOST备份一下,以防不测:
(1)启动GHOST:用本软盘启动电脑,出现主菜单后,选择1.Ghost菜单,回车,进入
GHOST界面.
(2)选择基本动作:单击Local→Partition→To Image (这步一定不要选错)
(3)选择源分区:这里因为是备份C盘,所以在弹出窗口中单击第一行,单击OK确定.
(4)选择目标分区:这里可以选D盘,E盘...等(任意一个有足够空间的分区均可),
我们选D盘,即在弹出窗口中单击第二行.
(5)输入文件名:在弹出的窗口中的上方选择一个文件夹(不选也可,即保存的根
目录里,自己定吧),下方输入备份文件的名称(带有GHO的后缀名),如C.GHO,单击
SAVE(存储).
(6)选择压缩比例:有三个可选项,No表示不压