睡一会，醒一会对身体有害吗。

只要你能保证每天晚上的睡眠七-八小时，对你身体就没什么危害！！
不过你这种习惯不好，睡觉的时候想到要做事，做事的时候想睡觉！！
改改，晚上保证7小时的睡眠，中午小睡一下，习惯了以后就不会打瞌睡了！而且精神还会很好！

应该不会的。不过你可以趁中午的时候多睡会儿阿

累了的时候稍微休息下，不但没害，还有好处

会阿``要有充分的睡眠

我也是哦,睡觉老睡不踏实,一阵阵的醒.不过一般我的睡眠时间较长,就是睡眠质量不好.

楼主应该保证充足的睡眠，要是睡眠充足还是打盹的话就应该看医生了。