我为什么会这么疲劳？

遇到我你走运我对医疗保健感兴趣哦，首先去医院看下是疾病原因么？排除的话那就在于你个人的生活习惯的好坏啊！我跟你说的情况分析估计有以下原因：⒈最近是否在吃药，如感冒药等容易造成疲劳的药物；⒉自己工作压力或学习压力大有抑郁心理，如过这样希望你放开思想，多想写愉快的事情看写幽默性书籍缓解压力；⒊缺乏运动，经常坐在电脑前打游戏也会造成疲劳；每天早上跑步不错的选择哦⒋不知道你是否有点胖呢？那只有减肥。；⒌.营养不良：如果你的日常饮食以加工食品为主，你或许会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。 ；⒍如果你每晚的睡眠时间少于7小时，便会削弱你恢复体力的机会。然而，睡眠时间太长，人也会精神不振，早睡早起啊，暑期人最适宜的睡觉时间为10：30-11：30、起床时间5：30-6：30早起的鸟儿有虫吃哦！起早锻炼精神饱满。 总之如果你感到疲倦超过一个月，便应找医生了解一下问题出在哪方面。马加斯那医生指出，虽然疲累可能显示身体出现严重毛病，不过，大部分原因都直接与生活习惯（包括饮食习惯）有关。 希望不要辜负我打字的辛苦啊分都给我吧 ，希望我的分析能帮助你，早日恢复青春活力哦

重新建立生活习惯，早起早睡，少上网，多参见户外活动~
试试~

多运动运动，注意合理安排作息时间，然后多找些事情做，不要让自己太闲！
很多年轻人都有这样的状态，我以前也是老睡不醒、老觉得累，多做些事情，让自己精神上、身体上都忙些就会好的！

不主张用药，是药三分毒，最好从是调整生活习惯，过去的那些年，你还是学生，有这样的状态很正常，特别是大学生活，更使这种状况加剧，说白了就是一种惰性，懒，闲的。等你有了工作，有了事做，有了动力，有了精神头，自然就会调整好，不必太在意。

考虑一下是不是肾虚