我容易疲劳 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/23 16:13:20
睡眠挺好
有什么好的办法 或者有什么方子

容易疲劳是虚证，气血虚或者阳虚，同时还有精神不好、懒言少动的情况！多加强运动，增加心肺功能，脾胃好了，吃的下才有力气干活 呵呵！

脑部缺氧造成的，每天适量的吸吸氧气（早上半个小时）
吃一些补气血（如：益气养血口服液，阿胶）之类的药物