脱发问题怎么解决？

脱发与疾病，如肾虚，精神，如工作压力大，情绪波动，睡眠不足等都有关系。
平时要注意饮食多食用核桃黑芝麻和一些坚果利于头发的生长。调节心情调整心态保证充足的睡眠。对头部进行按摩，使用适合自己发质的洗发水。梳理头发动作要轻柔，长发要从发梢开始梳到发根。
痛经要注意饮食忌生冷，必要时可热敷小腹。
内分泌失调，我女友有短时间也这样，特也痛经，饮食要规律，多吃香蕉水果补充蛋白质，最重要就是饮食规律生活规律，不要太焦虑，早晚多梳头。