篮球：个人条件资料 求高人指点该如何能更好！

既然力量较好 就可以进行更多的背身单打
虽然不是很好看 但是很有效率
这样的话 你比较锋卫摇摆人
这个位置需要一定的控球技术 和身体条件 弹跳虽然不出色 但是依靠出色的力量 即使是弹簧人也能压制住..
腰腹力量其实很重要 像KOBE就是弹跳不是非常出色（在NBA而言 如果在中国也是数一数二...）但是他常年的666锻炼（休赛期 每周6天 每天6小时 每次6阶段）还是拥有不输JAMES的滞空
俯卧撑和仰卧起坐都是很有效的 得分手段你在优酷上可以找到NIKE公司的视频
像KOBE JAMES 吉诺比利等巨星都有教授一些比较实用的技巧（有些扣篮就别看了）...

替补

大前锋

*进篮球队的希望不大（除非你练成艾弗森那样~~）
*要是自己玩，那就是锋卫摇摆人的位置。
*弹跳的话，就一组50个蹲起，一天三组。
*滞空的话，多做仰卧起坐，训练腰腹力量
*中投的话，要多练，少间断，下决心一次投一二百个的，练到肩膀酸为止（很见效！！）
*丰富得分手段的好办法——练左手！！（你不是左撇子吧？！）
*没事练练哑铃什么的，加强上肢力量(有利于抢板)

个人意见，仅供参考！（希望回复~~呵呵~~）

很简单，你的条件适合打组织后卫，对抗强，有突破，多练一下运球，视野开阔点（这个可以通过多打比赛提高，包括街球）！