喝蛋白粉提高人体免疫力吗?

说到提高人体免疫力，喝蛋白粉是有一定的用处的，如果你的生活饮食很不健康，那你就买点吃吧，如果你可以吃得健康一些的话，蛋白粉就没有必要吃了，又贵又不是什么好吃的东西，买点好吃的来吃更有营养。人体的免疫力主要是靠抗体来体现的吧，那就是免疫球蛋白罗，补充蛋白粉可以补充形成免疫球蛋白所需的氨基酸，但是这些的氨基酸和维生素在你的日常饮食中也可以有足够的补充（当然是说健康饮食了）。还有哦，适量的体育锻炼也是提高免疫力的好方法哦！

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