我现在14岁，163cm，请问还能长多少cm？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 17:14:52
我14岁来的月经，大概12开始发育。
现在是夏季，所以我一星期2次游泳（均在下午），每次游完以后，会喝一瓶蒙牛高钙奶，250毫升的！我一星期4天在家里练像女排拦网一样的动作，每天跳20下，所以一星期共跳80下。
进入上学阶段，我准备，每星期六晚游一次泳，直到秋季暂停。到下个春季再开始每星期一次。而练像女排拦网一样的动作还是一样一星期4天，共80下。
请问按照这样的程序，我还能再长高几公分？
希望大家多给我提一些其他可以长高的方法。
我爸171cm，我妈165cm。我的体重45公斤。

身高的衡量有几个方面呢
一是遗传家里人的.(这个影响不大)
还有就是要注意正常的作息时间合理安排
按照你这样的方法
你能长到170cm左右
加油
祝你好运

这个不一定，和你的先天遗传因素和后天锻炼有关！还有你日常吃的东西！

如果你能坚持运动，多吃些含有鉄、锌、钙之内的食品，在18岁之前不交异性朋友的话，假如你在18岁之前交了异性朋友，那你的生长期也到结尾了，因为人体在发育时有一种荷尔蒙聚变期，如果你在荷尔蒙聚变期爆发（与异性产生了真正意识上的行为）你的生长期也就停止了，如果你把荷尔蒙聚变期抑制了下来，过后你还能长到17-18岁，到时你有可能有170左右！