做什么锻炼可以让身体从侧面看起来厚一点

锻炼你的胸肌，有条件去游泳吧。蛙泳哦。

俯卧撑

健身房做杠铃推举，哑铃飞鸟，锻炼胸肌。

俯卧撑、印度深蹲、倒立

游泳，当然蛙游就合适。 还有吃多点牛肉，牛肉含有丰富的蛋白质.你那么瘦就吃。俯卧撑也很重要